Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +121.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.2%
Содержит больше МагнийМагний +126.3%
Содержит больше КалийКалий +48.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.5%
Содержит больше МедьМедь +230.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -19%
Содержит больше МарганецМарганец +466.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +416.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1058.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 12.1g 50%
Жиры 1.92g 21.6g 30%
Фосфор 238mg 94mg 21%
Калорийность 105kcal 459kcal 18%
Медь 0.068mg 0.225mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 2.638g 17%
Углеводы 18.89g 64.8g 15%
Марганец 0.062mg 0.351mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 5.557g 12%
Витамин B12 0.31µg 0.06µg 10%
Витамин B3 0.108mg 1.251mg 7%
Кальций 104mg 47mg 6%
Холин 34.9mg 6%
Клетчатка 0.4g 2g 6%
Витамин E 0.93mg 6%
Магний 19mg 43mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Белки 3.15g 5.4g 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Цинк 0.43mg 0.72mg 3%
Железо 0.4mg 0.63mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.058mg 2%
Витамин B2 0.147mg 0.121mg 2%
Калий 168mg 249mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Натрий 284mg 230mg 2%
Витамин B5 0.274mg 0.333mg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Кофеин 1mg 4mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 62.8g N/A
Сахар 54g N/A
Селен 2.3µg 2.5µg 0%
Витамин B6 0.038mg 0.042mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +967.1%
Содержит больше ДругоеДругое +19.8%
Содержит больше БелкиБелки +71.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1025%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +890.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1898.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.