Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше КальцийКальций +50.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +70%
Содержит больше МагнийМагний +168.4%
Содержит больше КалийКалий +54.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +419.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +176.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -32%
Содержит больше МарганецМарганец +762.9%
Содержит больше СеленСелен +39.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +55%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +338.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2256.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Oh henry DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 9.6g 39%
Медь 0.068mg 0.353mg 32%
Жиры 1.92g 23g 32%
Марганец 0.062mg 0.535mg 21%
Калорийность 105kcal 462kcal 18%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 2.706g 17%
Углеводы 18.89g 65.5g 16%
Витамин B3 0.108mg 2.545mg 15%
Витамин E 2.21mg 15%
Фосфор 238mg 140mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 5.53g 12%
Витамин B9 5µg 44µg 10%
Витамин B1 0.034mg 0.149mg 10%
Белки 3.15g 7.7g 9%
Магний 19mg 51mg 8%
Холин 37.1mg 7%
Цинк 0.43mg 1.19mg 7%
Клетчатка 0.4g 1.9g 6%
Витамин B5 0.274mg 0.539mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B12 0.31µg 0.2µg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Натрий 284mg 193mg 4%
Витамин B6 0.038mg 0.086mg 4%
Кальций 104mg 69mg 4%
Калий 168mg 259mg 3%
Селен 2.3µg 3.2µg 2%
Витамин B2 0.147mg 0.121mg 2%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Кофеин 1mg 4mg 1%
Железо 0.4mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 63.6g N/A
Холестерин 6mg 7mg 0%
Сахар 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +3143%
Содержит больше БелкиБелки +144.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1097.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +246.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +885.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1950%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.