Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше КальцийКальций +188.9%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +317.5%
Содержит больше МарганецМарганец +31.9%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +91.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.29mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Tootsie roll DV% diff.
Фосфор 238mg 57mg 26%
Углеводы 18.89g 87.73g 23%
Калорийность 105kcal 387kcal 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Натрий 284mg 44mg 10%
Витамин K 9.6µg 8%
Кальций 104mg 36mg 7%
Медь 0.068mg 0.13mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B2 0.147mg 0.07mg 6%
Железо 0.4mg 0.8mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин D 33IU 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Белки 3.15g 1.59g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 1.929g 3%
Кофеин 1mg 7mg 2%
Жиры 1.92g 3.31g 2%
Калий 168mg 116mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.056mg 2%
Витамин B6 0.038mg 0.01mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.266g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Магний 19mg 22mg 1%
Витамин B3 0.108mg 0.21mg 1%
Марганец 0.062mg 0.047mg 1%
Клетчатка 0.4g 0.1g 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 87.63g N/A
Сахар 56.32g N/A
Цинк 0.43mg 0.4mg 0%
Селен 2.3µg 2.2µg 0%
Витамин B5 0.274mg 0.29mg 0%
Насыщенные жиры 1.064g 0.967g 0%
Триптофан 0.044mg 0.19mg 0%
Треонин 0.139mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.11mg 0%
Лизин 0.239mg 0.09mg 0%
Метионин 0.074mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0.05mg 0%
Валин 0.208mg 0.08mg 0%
Гистидин 0.082mg 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +98.1%
Содержит больше ВодаВода +1014.9%
Содержит больше ДругоеДругое +113.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +364.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +243.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.967g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.