Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +15.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +7833.3%
Содержит больше СеленСелен +187.5%
Содержит больше КалийКалий +63.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +302.5%
Содержит больше МедьМедь +45.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1309.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +7032.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +277.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1030.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +470.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.062mg 4.422mg 190%
Цинк 0.43mg 6.06mg 51%
Фосфор 238mg 3mg 34%
Углеводы 18.89g 90.9g 24%
Железо 0.4mg 1.61mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 105kcal 354kcal 12%
Натрий 284mg 11mg 12%
Витамин B2 0.147mg 0.013mg 10%
Белки 3.15g 0.1g 6%
Насыщенные жиры 1.064g 0.036g 5%
Витамин B5 0.274mg 0.048mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин B6 0.038mg 0.003mg 3%
Селен 2.3µg 0.8µg 3%
Медь 0.068mg 0.099mg 3%
Калий 168mg 274mg 3%
Жиры 1.92g 0.2g 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин B1 0.034mg 0.009mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 0.064g 1%
Кальций 104mg 90mg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 18.49g 90.9g N/A
Магний 19mg 19mg 0%
Сахар 84.87g N/A
Витамин B3 0.108mg 0.04mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.1g 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +3050%
Содержит больше ЖирыЖиры +860%
Содержит больше ВодаВода +832.4%
Содержит больше ДругоеДругое +81.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +381.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +776.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.