Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КальцийКальций +420%
Содержит больше КалийКалий +118.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +616.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1152.6%
Содержит больше МарганецМарганец +55%
Содержит больше СеленСелен +15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.5%
Содержит больше МедьМедь +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1270%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Конфитюр DV% diff.
Фосфор 238mg 19mg 31%
Углеводы 18.89g 68.86g 17%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Натрий 284mg 32mg 11%
Калорийность 105kcal 278kcal 9%
Витамин C 0.8mg 8.8mg 9%
Кальций 104mg 20mg 8%
Белки 3.15g 0.37g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B2 0.147mg 0.076mg 5%
Насыщенные жиры 1.064g 0.01g 5%
Витамин B5 0.274mg 0.02mg 5%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Магний 19mg 4mg 4%
Медь 0.068mg 0.1mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Клетчатка 0.4g 1.1g 3%
Цинк 0.43mg 0.06mg 3%
Калий 168mg 77mg 3%
Жиры 1.92g 0.07g 3%
Холин 10.2mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.016mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 0.038g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Селен 2.3µg 2µg 1%
Витамин B6 0.038mg 0.02mg 1%
Марганец 0.062mg 0.04mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Железо 0.4mg 0.49mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 67.76g N/A
Сахар 48.5g N/A
Витамин B3 0.108mg 0.036mg 0%
Триптофан 0.044mg 0.008mg 0%
Треонин 0.139mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.037mg 0%
Лизин 0.239mg 0.03mg 0%
Метионин 0.074mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0.021mg 0%
Валин 0.208mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.082mg 0.014mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +751.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2642.9%
Содержит больше ВодаВода +144.8%
Содержит больше ДругоеДругое +530.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +264.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1376.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.