Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +216.7%
Содержит больше Фосфор +2875%
Содержит больше Калий +330.8%
Содержит меньше Натрий -50.3%
Содержит больше Цинк +975%
Содержит больше Медь +871.4%
Содержит больше Марганец +181.8%
Содержит больше Кальций +745.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +216.7%
Содержит больше Фосфор +2875%
Содержит больше Калий +330.8%
Содержит меньше Натрий -50.3%
Содержит больше Цинк +975%
Содержит больше Медь +871.4%
Содержит больше Марганец +181.8%
Содержит больше Кальций +745.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +126.7%
Содержит больше Витамин B2 +880%
Содержит больше Витамин B5 +242.5%
Содержит больше Витамин B6 +153.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +126.7%
Содержит больше Витамин B2 +880%
Содержит больше Витамин B5 +242.5%
Содержит больше Витамин B6 +153.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +52.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +716.1%
Содержит больше Углеводы +348.8%
Содержит больше Другое +177.9%
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +52.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +716.1%
Содержит больше Углеводы +348.8%
Содержит больше Другое +177.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate pudding Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Сахарозаменители Мнение
18.49g 84.17g Сахарозаменители
Белки 3.15g 2.06g Chocolate pudding
Жиры 1.92g 0g Chocolate pudding
Углеводы 18.89g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 105kcal 347kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g Chocolate pudding
Клетчатка 0.4g 0.6g Сахарозаменители
Кальций 104mg 879mg Сахарозаменители
Железо 0.4mg 0.16mg Chocolate pudding
Магний 19mg 6mg Chocolate pudding
Фосфор 238mg 8mg Chocolate pudding
Калий 168mg 39mg Chocolate pudding
Натрий 284mg 572mg Chocolate pudding
Цинк 0.43mg 0.04mg Chocolate pudding
Медь 0.068mg 0.007mg Chocolate pudding
Марганец 0.062mg 0.022mg Chocolate pudding
Селен 2.3µg Chocolate pudding
Витамин A 170IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 46µg Chocolate pudding
Витамин D 33IU Chocolate pudding
Витамин D 0.8µg Chocolate pudding
Витамин C 0.8mg Chocolate pudding
Витамин B1 0.034mg 0.015mg Chocolate pudding
Витамин B2 0.147mg 0.015mg Chocolate pudding
Витамин B3 0.108mg Chocolate pudding
Витамин B5 0.274mg 0.08mg Chocolate pudding
Витамин B6 0.038mg 0.015mg Chocolate pudding
Витамин B9, общий 5µg Chocolate pudding
Витамин B12 0.31µg Chocolate pudding
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 6mg Сахарозаменители
Насыщенные жиры 1.064g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 0.561g Chocolate pudding
Полиненасыщенные жиры 0.132g Chocolate pudding

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate pudding Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Chocolate pudding
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
27%
Chocolate pudding
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.