Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.4%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше КалийКалий +48.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.5%
Содержит больше МедьМедь +98.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.2%
Содержит больше МарганецМарганец +125.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~109mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +156.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.29µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 6.8g 26%
Фосфор 238mg 107mg 19%
Жиры 1.92g 11g 14%
Натрий 284mg 76mg 9%
Холестерин 6mg 34mg 9%
Витамин A 46µg 118µg 8%
Железо 0.4mg 0.93mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 3.21g 7%
Медь 0.068mg 0.135mg 7%
Калорийность 105kcal 216kcal 6%
Витамин B5 0.274mg 0.554mg 6%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B2 0.147mg 0.194mg 4%
Клетчатка 0.4g 1.2g 3%
Витамин B9 5µg 16µg 3%
Витамин D 33IU 8IU 3%
Углеводы 18.89g 28.2g 3%
Витамин D 0.8µg 0.2µg 3%
Марганец 0.062mg 0.14mg 3%
Калий 168mg 249mg 2%
Магний 19mg 29mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.41g 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B12 0.31µg 0.29µg 1%
Витамин B6 0.038mg 0.055mg 1%
Кофеин 1mg 3mg 1%
Витамин B3 0.108mg 0.226mg 1%
Белки 3.15g 3.8g 1%
Витамин B1 0.034mg 0.042mg 1%
Цинк 0.43mg 0.58mg 1%
Кальций 104mg 109mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 18.49g 27g N/A
Сахар 25.36g N/A
Селен 2.3µg 2.5µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +33.9%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Содержит больше БелкиБелки +20.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +472.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +472.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +210.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.