Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate syrup и Апельсиновый сок

Сравнить

Инфографика

Chocolate syrup vs Апельсиновый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +490.9%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит больше КалийКалий +12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +955%
Содержит больше МедьМедь +1063.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1360%
Содержит больше ФосфорФосфор +658.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2628.6%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1361.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +376.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate syrup Апельсиновый сок DV% diff.
Витамин C 0.2mg 50mg 55%
Медь 0.512mg 0.044mg 52%
Железо 2.11mg 0.2mg 24%
Углеводы 65.1g 10.4g 18%
Марганец 0.382mg 0.014mg 16%
Фосфор 129mg 17mg 16%
Магний 65mg 11mg 13%
Калорийность 279kcal 45kcal 12%
Клетчатка 2.6g 0.2g 10%
Витамин B9 2µg 30µg 7%
Витамин B1 0.009mg 0.09mg 7%
Цинк 0.73mg 0.05mg 6%
Витамин B5 0.013mg 0.19mg 4%
Натрий 72mg 1mg 3%
Белки 2.1g 0.7g 3%
Витамин B6 0.006mg 0.04mg 3%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.519g 0.024g 2%
Селен 1.4µg 0.1µg 2%
Витамин B2 0.05mg 0.03mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.286g 0.036g 1%
Холин 1.3mg 6.2mg 1%
Калий 224mg 200mg 1%
Жиры 1.13g 0.2g 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Чистые углеводы 62.5g 10.2g N/A
Кальций 14mg 11mg 0%
Сахар 49.65g 8.4g N/A
Витамин E 0.02mg 0.04mg 0%
Витамин B3 0.322mg 0.4mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.1µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.026g 0.04g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.008mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.009mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ЖирыЖиры +465%
Содержит больше УглеводыУглеводы +526%
Содержит больше ДругоеДругое +67.5%
Содержит больше ВодаВода +184.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.026 г
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +694.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.