Сравнить продукты Черёмуха виргинская и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +380% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +407.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1026.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2109.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +514.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +116.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +44.2% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 156kcal | 43kcal |
|
| Белки | 2.89g | 0.47g |
|
| Жиры | 0.98g | 0.26g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 60.9mg |
|
| 16.88g | 9.12g |
|
|
| Углеводы | 33.88g | 10.82g |
|
| Магний | 21mg | 21mg | |
| Кальций | 40mg | 20mg |
|
| Калий | 309mg | 182mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 14.22g | 7.82g |
|
| Клетчатка | 17g | 1.7g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.045mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.08mg |
|
| Крахмал | 0.87g | 0g |
|
| Фосфор | 45mg | 10mg |
|
| Натрий | 2mg | 8mg |
|
| Витамин A | 43IU | 950IU |
|
| Витамин A | 2µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.3mg |
|
| Марганец | 0.192mg | 0.04mg |
|
| Селен | 1.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.357mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.191mg |
|
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.038mg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 37µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.081g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.011mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.016mg |
|
|
| Лизин | 0.025mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Фруктоза | 5.38g | 3.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
15%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черёмуха виргинская ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черёмуха виргинская дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах