Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черёмуха виргинская и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Черёмуха виргинская vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 12% 27% 15% 23% 5.2% 19% 0.26% 25% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КалийКалий +1371.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +1500%
Содержит больше СеленСелен +750%
Содержит больше КальцийКальций +35%
Содержит больше МедьМедь +110.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 15% 0% 7.3% 13% 13% 20% 45% 0% 73% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +511.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3760%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1853.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~2µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черёмуха виргинская Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Клетчатка 17g 3.2g 55%
Витамин K 29.3µg 1.5µg 23%
Витамин B6 0.193mg 0.005mg 14%
Калий 309mg 21mg 8%
Марганец 0.192mg 0.012mg 8%
Медь 0.068mg 0.143mg 8%
Фруктоза 5.38g 7%
Витамин B5 0.33mg 0.054mg 6%
Фосфор 45mg 3mg 6%
Белки 2.89g 0.22g 5%
Витамин E 0.75mg 0.05mg 5%
Магний 21mg 4mg 4%
Витамин B3 0.672mg 0.004mg 4%
Витамин B2 0.058mg 0mg 4%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Углеводы 33.88g 41.97g 3%
Селен 1.7µg 0.2µg 3%
Витамин B1 0.029mg 0mg 2%
Кальций 40mg 54mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Цинк 0.19mg 0.26mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Жиры 0.98g 0.21g 1%
Калорийность 156kcal 165kcal 0%
Чистые углеводы 16.88g 38.77g N/A
Железо 0.4mg 0.43mg 0%
Сахар 14.22g 38.77g N/A
Крахмал 0.87g 0%
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин A 2µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 34% 62%
Белки: 2.89 г
Жиры: 0.98 г
Углеводы: 33.88 г
Вода: 61.5 г
Другое: 0.75 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +1213.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +366.7%
Содержит больше ДругоеДругое +127.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~57.27g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черёмуха виргинская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168058/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.