Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1045% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +446.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +815.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +519% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1094.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +391.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +387% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 29.3µg | 267% |
| Марганец | 0.943mg | 0.103mg | 37% |
| Витамин B9 | 177µg | 36µg | 35% |
| Железо | 2.29mg | 0.2mg | 26% |
| Медь | 0.137mg | 0.035mg | 11% |
| Витамин A | 116µg | 22µg | 10% |
| Калий | 567mg | 260mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.021mg | 9% |
| Кальций | 117mg | 40mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.074mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.057mg | 7% |
| Клетчатка | 3g | 1.6g | 6% |
| Цинк | 0.71mg | 0.13mg | 5% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Белки | 3.36g | 0.69g | 5% |
| Фосфор | 54mg | 24mg | 4% |
| Натрий | 118mg | 80mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин C | 1.4mg | 3.1mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
| Жиры | 0.56g | 0.17g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.246mg | 1% |
| Калорийность | 24kcal | 16kcal | 0% |
| Углеводы | 3.02g | 2.97g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.02g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 1.34g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах