Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Celery soup

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94%
Содержит больше ЦинкЦинк +816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.5%
Содержит больше СеленСелен +38.9%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +146.2%
Содержит больше МедьМедь +13%
Содержит больше МарганецМарганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +145.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +325.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +13.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +396.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +411.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +454.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.023mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Celery soup DV% diff.
Витамин B5 0.18mg 0.92mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 2g 13%
Витамин K 3.1µg 17.2µg 12%
Витамин B12 0.26µg 0.04µg 9%
Цинк 1.1mg 0.12mg 9%
Натрий 338mg 516mg 8%
Витамин E 0.28mg 1.39mg 7%
Железо 0.97mg 0.5mg 6%
Жиры 1.11g 4.46g 5%
Витамин B3 1.127mg 0.265mg 5%
Белки 3.97g 1.32g 5%
Марганец 0.1mg 0.2mg 4%
Витамин A 54µg 22µg 4%
Насыщенные жиры 0.554g 1.12g 3%
Витамин B6 0.055mg 0.01mg 3%
Фосфор 50mg 30mg 3%
Витамин C 2.9mg 0.2mg 3%
Витамин B2 0.063mg 0.039mg 2%
Кальций 13mg 32mg 2%
Холестерин 6mg 11mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 1.03g 1%
Медь 0.1mg 0.113mg 1%
Селен 2.5µg 1.8µg 1%
Калий 140mg 98mg 1%
Магний 2mg 5mg 1%
Углеводы 10.08g 7.03g 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Калорийность 66kcal 72kcal 0%
Чистые углеводы 9.48g 6.43g N/A
Сахар 0.67g 1.35g N/A
Клетчатка 0.6g 0.6g 0%
Витамин B1 0.024mg 0.023mg 0%
Холин 10.2mg 9mg 0%
Триптофан 0.047mg 0.015mg 0%
Треонин 0.194mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0.062mg 0%
Лейцин 0.374mg 0.099mg 0%
Лизин 0.387mg 0.059mg 0%
Метионин 0.103mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0.062mg 0%
Валин 0.265mg 0.071mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +200.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +301.8%
Содержит больше ДругоеДругое +48.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4155.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.