Сравнить продукты Густой говяжий суп и куриный крем-суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 338mg | 702mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Жиры | 1.11g | 5.77g | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.29mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 1.063g | 7% |
| Витамин B3 | 1.127mg | 0.392mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.554g | 1.697g | 5% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.465g | 2.056g | 4% |
| Белки | 3.97g | 2.38g | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 140mg | 49mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.128mg | 3% |
| Фосфор | 50mg | 31mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.54mg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 90kcal | 1% |
| Углеводы | 10.08g | 7.16g | 1% |
| Холестерин | 6mg | 8mg | 1% |
| Железо | 0.97mg | 1.06mg | 1% |
| Витамин A | 54µg | 43µg | 1% |
| Марганец | 0.1mg | 0.068mg | 1% |
| Селен | 2.5µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин K | 3.1µg | 4.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 166kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 111g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.92 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.48g | 7.16g | N/A |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Кальций | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.67g | 0.54g | N/A |
| Витамин B5 | 0.18mg | 0.192mg | 0% |
| Холин | 10.2mg | 10.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.247mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.374mg | 0.21mg | 0% |
| Лизин | 0.387mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.103mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.201mg | 0.122mg | 0% |
| Валин | 0.265mg | 0.138mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.073mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +419.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.465 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2161.7% |
