Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Wonton soup

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Wonton soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.9%
Содержит больше МедьМедь +316.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +194.1%
Содержит больше СеленСелен +127.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +314.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +293.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +188.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +244.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +86.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Wonton soup DV% diff.
Железо 0.97mg 0.21mg 10%
Цинк 1.1mg 0.12mg 9%
Медь 0.1mg 0.024mg 8%
Витамин B12 0.26µg 0.09µg 7%
Витамин A 54µg 1µg 6%
Фосфор 50mg 18mg 5%
Витамин B2 0.063mg 0.016mg 4%
Белки 3.97g 2.08g 4%
Марганец 0.1mg 0.034mg 3%
Селен 2.5µg 1.1µg 3%
Калий 140mg 32mg 3%
Натрий 338mg 406mg 3%
Витамин B3 1.127mg 0.58mg 3%
Витамин B6 0.055mg 0.076mg 2%
Витамин K 3.1µg 0.9µg 2%
Витамин B9 6µg 13µg 2%
Холин 10.2mg 19mg 2%
Насыщенные жиры 0.554g 0.062g 2%
Калорийность 66kcal 32kcal 2%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Крахмал 4.75g 2%
Витамин C 2.9mg 0.7mg 2%
Углеводы 10.08g 5.25g 2%
Витамин E 0.28mg 0.06mg 1%
Холестерин 6mg 4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 0.077g 1%
Жиры 1.11g 0.26g 1%
Витамин B5 0.18mg 0.14mg 1%
Кальций 13mg 5mg 1%
Чистые углеводы 9.48g 5.05g N/A
Магний 2mg 3mg 0%
Сахар 0.67g 0.34g N/A
Витамин B1 0.024mg 0.024mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0.071g 0%
Триптофан 0.047mg 0.013mg 0%
Треонин 0.194mg 0.081mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.374mg 0.12mg 0%
Лизин 0.387mg 0.062mg 0%
Метионин 0.103mg 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0.07mg 0%
Валин 0.265mg 0.071mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.039mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше БелкиБелки +90.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +326.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92%
Содержит больше ДругоеДругое +22%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
30% 37% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.062 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +503.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.