Сравнить продукты Cockles и Abalone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +868.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.44г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 16.2mg | 3.8mg | 155% |
| Селен | 51.8µg | 94% | |
| Витамин B5 | 2.87mg | 57% | |
| Холестерин | 94mg | 31% | |
| Фосфор | 217mg | 31% | |
| Витамин B12 | 0.69µg | 29% | |
| Натрий | 591mg | 26% | |
| Медь | 0.228mg | 25% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.22mg | 18% |
| Магний | 56mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.15mg | 12% | |
| Белки | 13.5g | 19.63g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.676g | 11% | |
| Цинк | 0.95mg | 9% | |
| Жиры | 0.7g | 6.78g | 9% |
| Витамин B3 | 3.2mg | 1.9mg | 8% |
| Калий | 284mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.646g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.741g | 7% | |
| Калорийность | 79kcal | 189kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Марганец | 0.07mg | 3% | |
| Углеводы | 4.7g | 11.05g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 2% | |
| Кальций | 30mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.7g | 11.05g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.224mg | 0% | |
| Треонин | 0.838mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.854mg | 0% | |
| Лейцин | 1.386mg | 0% | |
| Лизин | 1.433mg | 0% | |
| Метионин | 0.441mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0% | |
| Валин | 0.86mg | 0% | |
| Гистидин | 0.378mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.054g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.046g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
33%
Итоговая оценка минералов
62%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cockles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cockles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cockles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.646g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Abalone более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Abalone более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна