Сравнить продукты Моллюски и мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1000% | |
| Марганец | 6.8mg | 296% | |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Железо | 16.2mg | 6.72mg | 119% |
| Фосфор | 285mg | 41% | |
| Цинк | 2.67mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.3mg | 24% |
| Белки | 13.5g | 23.8g | 21% |
| Холестерин | 56mg | 19% | |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Медь | 0.149mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.42mg | 17% |
| Натрий | 369mg | 16% | |
| Витамин C | 13.6mg | 15% | |
| Витамин A | 91µg | 10% | |
| Магний | 37mg | 9% | |
| Калий | 268mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 8% | |
| Жиры | 0.7g | 4.48g | 6% |
| Калорийность | 79kcal | 172kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3% | |
| Углеводы | 4.7g | 7.39g | 1% |
| Витамин B3 | 3.2mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.7g | 7.39g | N/A |
| Кальций | 30mg | 33mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
