Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa butter и Соус ранч

Сравнить

Инфографика

Cocoa butter vs Соус ранч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 8.4% 5.6% 11% 6.3% 4.6% 80% 118% 4.3% 19%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 36% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.1% 44% 3% 3.8% 20% 1% 16% 6.9% 21% 336% 3% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +443.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
45% 6% 46% 3%
Белки: 1.32 г
Жиры: 44.54 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 45.68 г
Другое: 2.56 г
Содержит больше ЖирыЖиры +124.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 59.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3 г
17% 22% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.964 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 25.796 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +257.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +759.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cocoa butter Соус ранч
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa butter Соус ранч Мнение
Калорийность 884kcal 430kcal Cocoa butter
Белки 0g 1.32g Соус ранч
Жиры 100g 44.54g Cocoa butter
0g 5.9g Соус ранч
Углеводы 0g 5.9g Соус ранч
Холестерин 0mg 26mg Cocoa butter
Витамин D 3IU Соус ранч
Магний 0mg 5mg Соус ранч
Кальций 0mg 28mg Соус ранч
Калий 0mg 64mg Соус ранч
Железо 0mg 0.3mg Соус ранч
Сахар 0g 4.69g Cocoa butter
Медь 0mg 0.019mg Соус ранч
Цинк 0mg 0.17mg Соус ранч
Крахмал 0.57g Соус ранч
Фосфор 0mg 186mg Соус ранч
Натрий 0mg 901mg Cocoa butter
Витамин A 0IU 69IU Соус ранч
Витамин A 0µg 15µg Соус ранч
Витамин E 1.8mg 2.22mg Соус ранч
Витамин D 0.1µg Соус ранч
Марганец 0mg 0.033mg Соус ранч
Селен 0µg 3.5µg Соус ранч
Витамин B1 0mg 0.015mg Соус ранч
Витамин B2 0mg 0.087mg Соус ранч
Витамин B3 0mg 0.054mg Соус ранч
Витамин B5 0mg 0.272mg Соус ранч
Витамин B6 0mg 0.03mg Соус ранч
Витамин B12 0µg 0.17µg Соус ранч
Витамин K 24.7µg 134.3µg Соус ранч
Витамин B9 0µg 4µg Соус ранч
Транс-жиры 0.182g Cocoa butter
Холин 0.3mg 32.8mg Соус ранч
Насыщенные жиры 59.7g 6.964g Соус ранч
Мононенасыщенные жиры 32.9g 9.202g Cocoa butter
Полиненасыщенные жиры 3g 25.796g Соус ранч
Фруктоза 0.68g Соус ранч
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g Соус ранч
3.276g Соус ранч
0.001g Соус ранч
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.139g Соус ранч
0.001g Соус ранч
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g Соус ранч
Омега 6 - линолевая кислота 22.153g Соус ранч

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cocoa butter Соус ранч
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Cocoa butter
37%
Соус ранч
Итоговая оценка минералов
0%
Cocoa butter
26%
Соус ранч

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус ранч
Соус ранч содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 52.736g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус ранч
Гликемический индекс продукта Соус ранч ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус ранч
Продукт Соус ранч более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соус ранч
Продукт Соус ранч более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Натрий (Разница - 901mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171421/nutrients
  2. Соус ранч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.