Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Krispies и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

Cocoa Krispies vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит больше МедьМедь +124.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.8%
Содержит больше МарганецМарганец +198.1%
Содержит больше СеленСелен +147.7%
Содержит больше МагнийМагний +55.3%
Содержит больше КальцийКальций +191.3%
Содержит больше КалийКалий +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +178%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 176% 14% 56% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +116.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +129.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1442.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +29.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.6%
Содержит больше ХолинХолин +40.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Krispies General Mills Cocoa Puffs DV% diff.
Цинк 5mg 13.9mg 81%
Витамин A 1210µg 527µg 76%
Витамин E 10.8mg 0.7mg 67%
Витамин B12 4.8µg 5.6µg 33%
Марганец 1.1mg 0.369mg 32%
Витамин C 48mg 22.2mg 29%
Железо 14.5mg 16.7mg 28%
Кальций 127mg 370mg 24%
Медь 0.332mg 0.148mg 20%
Витамин B6 1.61mg 1.852mg 19%
Витамин B2 1.37mg 1.6mg 18%
Крахмал 43.8g 18%
Селен 16.1µg 6.5µg 17%
Фосфор 102mg 222mg 17%
Клетчатка 1.4g 5.7g 17%
Витамин B1 1.21mg 1.4mg 16%
Витамин B3 16.1mg 18.5mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 2.1g 13%
Витамин B9 323µg 370µg 12%
Натрий 424mg 564mg 6%
Витамин D 4.8µg 3.7µg 6%
Витамин D 194IU 148IU 6%
Насыщенные жиры 2.1g 1g 5%
Магний 38mg 59mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 1.7g 4%
Жиры 2.7g 5.2g 4%
Витамин B5 0.249mg 0.388mg 3%
Калий 197mg 272mg 2%
Белки 4.6g 5.6g 2%
Витамин K 0.1µg 2.1µg 2%
Углеводы 87.9g 83.7g 1%
Холин 8.7mg 12.2mg 1%
Калорийность 389kcal 383kcal 0%
Чистые углеводы 86.5g 78g N/A
Сахар 38.6g 37.2g N/A
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%
Кофеин 5mg 6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +56.1%
Содержит больше БелкиБелки +21.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +92.6%
Содержит больше ДругоеДругое +85.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +466.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2000%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.