Сравнить продукты Cocoa Krispies и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+55.9%
Содержит
больше
Марганец
+211.6%
Содержит
больше
Селен
+120.5%
Содержит
больше
Кальций
+203.1%
Содержит
больше
Железо
+19.3%
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
больше
Цинк
+188%
Одинаковое количество вещества Натрий - 457
Содержит
больше
Магний
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+55.9%
Содержит
больше
Марганец
+211.6%
Содержит
больше
Селен
+120.5%
Содержит
больше
Кальций
+203.1%
Содержит
больше
Железо
+19.3%
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
больше
Цинк
+188%
Одинаковое количество вещества Натрий - 457
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+109.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1794.7%
Содержит
больше
Витамин D
+26.3%
Содержит
больше
Витамин C
+107.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+20.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+109.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1794.7%
Содержит
больше
Витамин D
+26.3%
Содержит
больше
Витамин C
+107.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+20.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Белки
+13%
Содержит
больше
Жиры
+63%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Белки
+13%
Содержит
больше
Жиры
+63%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1600%
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1600%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 86.5g | 79.4g |
|
|
| Белки | 4.6g | 5.2g |
|
| Жиры | 2.7g | 4.4g |
|
| Углеводы | 87.9g | 84.5g |
|
| Калорийность | 389kcal | 380kcal |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Сахар | 38.6g | 34.8g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 5.1g |
|
| Кальций | 127mg | 385mg |
|
| Железо | 14.5mg | 17.3mg |
|
| Магний | 38mg | 31mg |
|
| Фосфор | 102mg | 154mg |
|
| Калий | 197mg | 231mg |
|
| Натрий | 424mg | 457mg |
|
| Цинк | 5mg | 14.4mg |
|
| Медь | 0.332mg | 0.213mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.353mg |
|
| Селен | 16.1µg | 7.3µg |
|
| Витамин A | 4032IU | 1923IU |
|
| Витамин A, RAE | 1210µg | 546µg |
|
| Витамин E | 10.8mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 194IU | 154IU |
|
| Витамин D | 4.8µg | 3.8µg |
|
| Витамин C | 48mg | 23.1mg |
|
| Витамин B1 | 1.21mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 1.37mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 16.1mg | 19.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 1.61mg | 1.923mg |
|
| Витамин B9, общий | 323µg | 385µg |
|
| Витамин B12 | 4.8µg | 5.8µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.16mg |
|
|
| Изолейцин | 0.16mg |
|
|
| Лейцин | 0.34mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.09mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 0.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.7g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
240%
Итоговая оценка минералов
120%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах