Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+176.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.2%
Содержит
больше
Цинк
+158.7%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+413.6%
Содержит
больше
Магний
+193.5%
Содержит
больше
Фосфор
+280%
Содержит
больше
Калий
+35.2%
Содержит
больше
Железо
+176.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.2%
Содержит
больше
Цинк
+158.7%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+413.6%
Содержит
больше
Магний
+193.5%
Содержит
больше
Фосфор
+280%
Содержит
больше
Калий
+35.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1747.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+948.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+522.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1083.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+623.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3036.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+881.1%
Содержит
больше
Витамин E
+2838.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+530.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1747.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+948.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+522.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1083.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+623.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3036.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+881.1%
Содержит
больше
Витамин E
+2838.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+530.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+66.1%
Содержит
больше
Белки
+93.8%
Содержит
больше
Жиры
+709.8%
Содержит
больше
Другое
+17.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+66.1%
Содержит
больше
Белки
+93.8%
Содержит
больше
Жиры
+709.8%
Содержит
больше
Другое
+17.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15270%
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
15.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15270%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
84.1g | 41.7g | ||
Белки | 4.8g | 9.3g | |
Жиры | 4.1g | 33.2g | |
Углеводы | 85.7g | 51.6g | |
Калорийность | 397kcal | 526kcal | |
Сахар | 35.8g | 0.79g | |
Клетчатка | 1.6g | 9.9g | |
Кальций | 22mg | 113mg | |
Железо | 6.2mg | 2.24mg | |
Магний | 31mg | 91mg | |
Фосфор | 95mg | 361mg | |
Калий | 193mg | 261mg | |
Натрий | 594mg | 889mg | |
Цинк | 5.2mg | 2.01mg | |
Медь | 0.3mg | 0.14mg | |
Марганец | 0.713mg | ||
Селен | 14µg | 12µg | |
Витамин A | 2586IU | 140IU | |
Витамин A, RAE | 776µg | 8µg | |
Витамин E | 0.13mg | 3.82mg | |
Витамин D | 276IU | 0IU | |
Витамин D | 6.9µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 1.3mg | 0.124mg | |
Витамин B2 | 1.5mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 17.2mg | 1.453mg | |
Витамин B5 | 0.461mg | ||
Витамин B6 | 1.7mg | 0.235mg | |
Витамин B9, общий | 345µg | 11µg | |
Витамин B12 | 5.2µg | 0.53µg | |
Витамин K | 1.3µg | 8.2µg | |
Триптофан | 0.094mg | ||
Треонин | 0.417mg | ||
Изолейцин | 0.402mg | ||
Лейцин | 1.024mg | ||
Лизин | 0.443mg | ||
Метионин | 0.191mg | ||
Фенилаланин | 0.405mg | ||
Валин | 0.489mg | ||
Гистидин | 0.252mg | ||
Холестерин | 0mg | 11mg | |
Транс-жиры | 0.1g | ||
Насыщенные жиры | 3.6g | 6.41g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 9.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 15.37g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222%
31%
Итоговая оценка минералов
71%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.81g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.01g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах