Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Kellogg's Froot Loops
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+28.4%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
больше
Медь
+237.1%
Содержит
больше
Селен
+137.3%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.2
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+28.4%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
больше
Медь
+237.1%
Содержит
больше
Селен
+137.3%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+97.1%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Содержит
больше
Витамин E
+15.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.29
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.47
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 17.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.72
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 345
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5.2
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+97.1%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Содержит
больше
Витамин E
+15.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.29
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.47
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 17.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.72
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 345
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+262.5%
Содержит
больше
Белки
+10.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 88
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+262.5%
Содержит
больше
Белки
+10.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 88
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+800%
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+800%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 84.1g | 78.7g |
|
|
| Белки | 4.8g | 5.3g |
|
| Жиры | 4.1g | 3.4g |
|
| Углеводы | 85.7g | 88g |
|
| Калорийность | 397kcal | 375kcal |
|
| Сахар | 35.8g | 41.7g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 9.3g |
|
| Кальций | 22mg | 10mg |
|
| Железо | 6.2mg | 15.5mg |
|
| Магний | 31mg | 31mg | |
| Фосфор | 95mg | 74mg |
|
| Калий | 193mg | 117mg |
|
| Натрий | 594mg | 469mg |
|
| Цинк | 5.2mg | 5.2mg | |
| Медь | 0.3mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.56mg |
|
|
| Селен | 14µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 2586IU | 1724IU |
|
| Витамин A, RAE | 776µg | 501µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 276IU | 138IU |
|
| Витамин D | 6.9µg | 3.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 52mg |
|
| Витамин B1 | 1.3mg | 1.29mg |
|
| Витамин B2 | 1.5mg | 1.47mg |
|
| Витамин B3 | 17.2mg | 17.2mg | |
| Витамин B5 | 0.347mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.7mg | 1.72mg |
|
| Витамин B9, общий | 345µg | 345µg | |
| Витамин B12 | 5.2µg | 5.2µg | |
| Витамин K | 1.3µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.089mg |
|
|
| Треонин | 0.167mg |
|
|
| Изолейцин | 0.156mg |
|
|
| Лейцин | 0.435mg |
|
|
| Лизин | 0.1mg |
|
|
| Метионин | 0.078mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.245mg |
|
|
| Валин | 0.201mg |
|
|
| Гистидин | 0.1mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.1g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.6g | 1.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222%
225%
Итоговая оценка минералов
71%
99%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Pebbles Cereal ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах