Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Cocoa Pebbles Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 6.6% 17% 233% 100% 142% 41% 77% 0% 76%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +65%
Содержит больше МедьМедь +237.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.4%
Содержит больше СеленСелен +137.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -21%
Одинаковое количество вещества Магний ~31mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~5.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 259% 2.6% 104% 325% 346% 323% 0% 392% 650% 3.3% 259% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +54.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +97.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.4%
Содержит больше ХолинХолин +176.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.47mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.72mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~345µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Pebbles Cereal Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Железо 6.2mg 15.5mg 116%
Витамин C 0mg 52mg 58%
Клетчатка 1.6g 9.3g 31%
Витамин A 776µg 501µg 31%
Марганец 0.56mg 24%
Медь 0.3mg 0.089mg 23%
Витамин D 276IU 138IU 17%
Витамин D 6.9µg 3.5µg 17%
Селен 14µg 5.9µg 15%
Насыщенные жиры 3.6g 1.8g 8%
Витамин B5 0.347mg 7%
Натрий 594mg 469mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.9g 5%
Фосфор 95mg 74mg 3%
Калий 193mg 117mg 2%
Витамин B6 1.7mg 1.72mg 2%
Витамин B2 1.5mg 1.47mg 2%
Холин 3.8mg 10.5mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.6g 1%
Калорийность 397kcal 375kcal 1%
Витамин B1 1.3mg 1.29mg 1%
Белки 4.8g 5.3g 1%
Кальций 22mg 10mg 1%
Жиры 4.1g 3.4g 1%
Углеводы 85.7g 88g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 84.1g 78.7g N/A
Магний 31mg 31mg 0%
Сахар 35.8g 41.7g N/A
Цинк 5.2mg 5.2mg 0%
Витамин E 0.13mg 0.15mg 0%
Витамин B3 17.2mg 17.2mg 0%
Витамин B12 5.2µg 5.2µg 0%
Транс-жиры 0.1g 0g N/A
Витамин B9 345µg 345µg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 3% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 4.1 г
Углеводы: 85.7 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.6%
Содержит больше ДругоеДругое +262.5%
Содержит больше БелкиБелки +10.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g
Одинаковое количество вещества Вода ~2.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 5% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa Pebbles Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.