Сравнить продукты Шоколадные хлопья и вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1450% |
| Содержит больше КалийКалий | +6333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +538.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +192.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 0µg | 217% |
| Медь | 0.3mg | 1.916mg | 180% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0mg | 131% |
| Витамин B2 | 1.5mg | 0mg | 115% |
| Витамин B1 | 1.3mg | 0mg | 108% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 0mg | 108% |
| Витамин A | 776µg | 2µg | 86% |
| Витамин B9 | 345µg | 0µg | 86% |
| Железо | 6.2mg | 1.81mg | 55% |
| Витамин D | 276 IU | 0 IU | 35% |
| Витамин D | 6.9µg | 0µg | 35% |
| Холин | 3.8mg | 177mg | 31% |
| Натрий | 594mg | 4mg | 26% |
| Селен | 14µg | 27µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 0.014g | 16% |
| Фосфор | 95mg | 20mg | 11% |
| Белки | 4.8g | 0.1g | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.9g | 9% |
| Цинк | 5.2mg | 4.24mg | 9% |
| Магний | 31mg | 2mg | 7% |
| Жиры | 4.1g | 0.1g | 6% |
| Калий | 193mg | 3mg | 6% |
| Калорийность | 397kcal | 331kcal | 3% |
| Кальций | 22mg | 55mg | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин K | 1.3µg | 3.8µg | 2% |
| Углеводы | 85.7g | 82.32g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 0.03g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 827kcal | 33100kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.08 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 84.1g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 35.8g | 17.44g | N/A |
| Транс-жиры | 0.1g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4000% |
| Содержит больше ВодаВода | +376% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~82.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1438.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
