Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Cocoa Pebbles Cereal vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 6.6% 17% 233% 100% 142% 41% 77% 0% 76%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1450%
Содержит больше КалийКалий +6333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +375%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше МедьМедь +538.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +92.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 259% 2.6% 104% 325% 346% 323% 0% 392% 650% 3.3% 259% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +292.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +192.3%
Содержит больше ХолинХолин +4557.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Pebbles Cereal Вермишель DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 0µg 217%
Медь 0.3mg 1.916mg 180%
Витамин B6 1.7mg 0mg 131%
Витамин B2 1.5mg 0mg 115%
Витамин B1 1.3mg 0mg 108%
Витамин B3 17.2mg 0mg 108%
Витамин A 776µg 2µg 86%
Витамин B9 345µg 0µg 86%
Железо 6.2mg 1.81mg 55%
Витамин D 276IU 0IU 35%
Витамин D 6.9µg 0µg 35%
Холин 3.8mg 177mg 31%
Натрий 594mg 4mg 26%
Селен 14µg 27µg 24%
Насыщенные жиры 3.6g 0.014g 16%
Фосфор 95mg 20mg 11%
Цинк 5.2mg 4.24mg 9%
Белки 4.8g 0.1g 9%
Клетчатка 1.6g 3.9g 9%
Магний 31mg 2mg 7%
Калий 193mg 3mg 6%
Жиры 4.1g 0.1g 6%
Калорийность 397kcal 331kcal 3%
Витамин E 0.13mg 0.51mg 3%
Кальций 22mg 55mg 3%
Витамин K 1.3µg 3.8µg 2%
Углеводы 85.7g 82.32g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 84.1g 78.42g N/A
Сахар 35.8g 17.44g N/A
Транс-жиры 0.1g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 3% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 4.1 г
Углеводы: 85.7 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +4700%
Содержит больше ЖирыЖиры +4000%
Содержит больше ВодаВода +376%
Содержит больше ДругоеДругое +92.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 5% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1438.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa Pebbles Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173885/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.