Сравнить продукты Collard и Pickle relish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2720%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+3300%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+10.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Медь
+60.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.21
Содержит
больше
Кальций
+2720%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+3300%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+10.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Медь
+60.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4450.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1720%
Содержит
больше
Витамин B2
+165%
Содержит
больше
Витамин B3
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+3014.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+753.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Содержит
больше
Витамин A
+4450.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1720%
Содержит
больше
Витамин B2
+165%
Содержит
больше
Витамин B3
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+3014.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+753.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.7%
Содержит
больше
Жиры
+56.5%
Содержит
больше
Вода
+25.9%
Содержит
больше
Углеводы
+313.3%
Содержит
больше
Другое
+310.8%
Белки:
2.71 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
5.65 г
Вода:
90.18 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Белки
+80.7%
Содержит
больше
Жиры
+56.5%
Содержит
больше
Вода
+25.9%
Содержит
больше
Углеводы
+313.3%
Содержит
больше
Другое
+310.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+773.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.044
Насыщенные жиры:
0.047 г
Мононенасыщенные жиры:
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
0.173 г
Насыщенные жиры:
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+773.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.044
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.65g | 21.85g |
|
|
| Белки | 2.71g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.72g | 0.46g |
|
| Углеводы | 5.65g | 23.35g |
|
| Калорийность | 33kcal | 91kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 4g | 1.5g |
|
| Кальций | 141mg | 5mg |
|
| Железо | 1.13mg | 1.25mg |
|
| Магний | 21mg | 19mg |
|
| Фосфор | 32mg | 40mg |
|
| Калий | 117mg | 78mg |
|
| Натрий | 15mg | 1091mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.51mg | 0.015mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин A | 7600IU | 167IU |
|
| Витамин A, RAE | 380µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 18.2mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.575mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.218mg | 0.007mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 1µg |
|
| Витамин K | 406.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.074mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.086mg | 0.05mg |
|
| Лейцин | 0.13mg | 0.075mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.069mg |
|
| Метионин | 0.028mg | 0.018mg |
|
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.046mg |
|
| Валин | 0.104mg | 0.056mg |
|
| Гистидин | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.047g | 0.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.227g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.173g | 0.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
4%
Итоговая оценка минералов
22%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pickle relish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pickle relish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Collard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1076mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Collard более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах