Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и долма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +467.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +743.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +504.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +194.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +613.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +701.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +320.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +756% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 17.3mg | 2.05mg | 191% |
| Витамин B12 | 5.8µg | 1.38µg | 184% |
| Витамин B6 | 1.923mg | 0.24mg | 129% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.06mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.14mg | 112% |
| Витамин B3 | 19.2mg | 2.69mg | 103% |
| Цинк | 14.4mg | 3.4mg | 100% |
| Витамин B9 | 385µg | 26.26µg | 90% |
| Витамин A | 546µg | 185.23µg | 40% |
| Кальций | 385mg | 67.83mg | 32% |
| Углеводы | 84.5g | 6.36g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 5.92g | 23% |
| Витамин C | 23.1mg | 3.82mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Витамин D | 154 IU | 1.1 IU | 19% |
| Витамин D | 3.8µg | 0µg | 19% |
| Белки | 5.2g | 14.3g | 18% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.5g | 14% |
| Жиры | 4.4g | 12.8g | 13% |
| Медь | 0.213mg | 0.11mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 5.24g | 10% |
| Калорийность | 380kcal | 199.04kcal | 9% |
| Витамин K | 1.5µg | 12.84µg | 9% |
| Селен | 7.3µg | 11.6µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.5g | 8% |
| Фосфор | 154mg | 112.18mg | 6% |
| Холин | 12.8mg | 43.34mg | 6% |
| Магний | 31mg | 23.86mg | 2% |
| Марганец | 0.353mg | 0.41mg | 2% |
| Калий | 231mg | 203.75mg | 1% |
| Натрий | 457mg | 432.02mg | 1% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.38mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 731kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 0.97 | N/A |
| Чистые углеводы | 79.4g | 4.86g | N/A |
| Сахар | 34.8g | 1.06g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.53mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лейцин | 1.06mg | 0% | |
| Лизин | 1.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.35mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
12.8 г
Углеводы:
6.36 г
Вода:
70.88 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1228.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2981.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.3% |
