Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +3750%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.6%
Содержит больше МедьМедь +139.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +176.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.1%
Содержит больше СеленСелен +23.7%
Содержит больше МарганецМарганец +58.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~31mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~469mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 115% 11% 114% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +280%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.6%
Содержит больше ХолинХолин +21.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.47mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +29.4%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.3g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g
Одинаковое количество вещества Вода ~2.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cookie Crisp Cereal Kellogg's Froot Loops
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Kellogg's Froot Loops Мнение
Калорийность 380kcal 375kcal Cookie Crisp Cereal
Белки 5.2g 5.3g Kellogg's Froot Loops
Жиры 4.4g 3.4g Cookie Crisp Cereal
Витамин C 23.1mg 52mg Kellogg's Froot Loops
79.4g 78.7g Cookie Crisp Cereal
Углеводы 84.5g 88g Kellogg's Froot Loops
Витамин D 154IU 138IU Cookie Crisp Cereal
Магний 31mg 31mg
Кальций 385mg 10mg Cookie Crisp Cereal
Калий 231mg 117mg Cookie Crisp Cereal
Железо 17.3mg 15.5mg Cookie Crisp Cereal
Сахар 34.8g 41.7g Cookie Crisp Cereal
Клетчатка 5.1g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.213mg 0.089mg Cookie Crisp Cereal
Цинк 14.4mg 5.2mg Cookie Crisp Cereal
Фосфор 154mg 74mg Cookie Crisp Cereal
Натрий 457mg 469mg Cookie Crisp Cereal
Витамин A 1923IU 1724IU Cookie Crisp Cereal
Витамин A 546µg 501µg Cookie Crisp Cereal
Витамин E 0.57mg 0.15mg Cookie Crisp Cereal
Витамин D 3.8µg 3.5µg Cookie Crisp Cereal
Марганец 0.353mg 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Селен 7.3µg 5.9µg Cookie Crisp Cereal
Витамин B1 1.4mg 1.29mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B2 1.6mg 1.47mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B3 19.2mg 17.2mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B5 0.41mg 0.347mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B6 1.923mg 1.72mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B12 5.8µg 5.2µg Cookie Crisp Cereal
Витамин K 1.5µg 0.3µg Cookie Crisp Cereal
Витамин B9 385µg 345µg Cookie Crisp Cereal
Холин 12.8mg 10.5mg Cookie Crisp Cereal
Насыщенные жиры 0.8g 1.8g Cookie Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.4g 0.6g Cookie Crisp Cereal
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.9g Cookie Crisp Cereal
Триптофан 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Изолейцин 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Лейцин 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Лизин 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Метионин 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Фенилаланин 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Валин 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Гистидин 0.1mg Kellogg's Froot Loops

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cookie Crisp Cereal Kellogg's Froot Loops
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222%
Cookie Crisp Cereal
208%
Kellogg's Froot Loops
Итоговая оценка минералов
148%
Cookie Crisp Cereal
99%
Kellogg's Froot Loops

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cookie Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.