Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +3750%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.6%
Содержит больше МедьМедь +139.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +176.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.1%
Содержит больше СеленСелен +23.7%
Содержит больше МарганецМарганец +58.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~31mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~469mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +280%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.6%
Содержит больше ХолинХолин +21.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~501µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.47mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Цинк 14.4mg 5.2mg 84%
Кальций 385mg 10mg 38%
Витамин C 23.1mg 52mg 32%
Витамин B12 5.8µg 5.2µg 25%
Железо 17.3mg 15.5mg 23%
Клетчатка 5.1g 9.3g 17%
Витамин B6 1.923mg 1.72mg 16%
Медь 0.213mg 0.089mg 14%
Витамин B3 19.2mg 17.2mg 13%
Фосфор 154mg 74mg 11%
Витамин B9 385µg 345µg 10%
Витамин B2 1.6mg 1.47mg 10%
Марганец 0.353mg 0.56mg 9%
Витамин B1 1.4mg 1.29mg 9%
Насыщенные жиры 0.8g 1.8g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.9g 5%
Витамин A 546µg 501µg 5%
Калий 231mg 117mg 3%
Витамин E 0.57mg 0.15mg 3%
Селен 7.3µg 5.9µg 3%
Витамин D 154IU 138IU 2%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 0.6g 2%
Витамин D 3.8µg 3.5µg 2%
Жиры 4.4g 3.4g 2%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин B5 0.41mg 0.347mg 1%
Углеводы 84.5g 88g 1%
Натрий 457mg 469mg 1%
Калорийность 380kcal 375kcal 0%
Белки 5.2g 5.3g 0%
Чистые углеводы 79.4g 78.7g N/A
Магний 31mg 31mg 0%
Сахар 34.8g 41.7g N/A
Холин 12.8mg 10.5mg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +29.4%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.3g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g
Одинаковое количество вещества Вода ~2.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.9%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.