Сравнить продукты Coriander seeds и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +444.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.006 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +322.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 38.14mg | 254% | |
| Витамин A | 0µg | 1483µg | 165% |
| Витамин B6 | 2.094mg | 161% | |
| Натрий | 35mg | 2867mg | 123% |
| Витамин K | 105.7µg | 88% | |
| Витамин B3 | 2.13mg | 11.6mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.94mg | 50% |
| Магний | 330mg | 149mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 8.006g | 42% |
| Кальций | 709mg | 330mg | 38% |
| Клетчатка | 41.9g | 34.8g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 3.211g | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0.7mg | 23% |
| Калий | 1267mg | 1950mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.888mg | 18% | |
| Фосфор | 409mg | 300mg | 16% |
| Железо | 16.32mg | 17.3mg | 12% |
| Холин | 66.5mg | 12% | |
| Селен | 26.2µg | 20.4µg | 11% |
| Марганец | 1.9mg | 1.7mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 2.462g | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 28µg | 7% |
| Фруктоза | 4.29g | 5% | |
| Жиры | 17.77g | 14.28g | 5% |
| Цинк | 4.7mg | 4.3mg | 4% |
| Медь | 0.975mg | 1mg | 3% |
| Белки | 12.37g | 13.46g | 2% |
| Углеводы | 54.99g | 49.7g | 2% |
| Калорийность | 298kcal | 282kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 14.9g | N/A |
| Сахар | 7.19g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.27mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.36mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.37mg | 0% | |
| Валин | 0.54mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% | |
| 0.519g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
201%
Итоговая оценка минералов
220%
231%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2832mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.472g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах