Сравнить продукты Corn cake и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +470% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1027.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +640% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1508.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.815mg | 0.161mg | 72% |
| Медь | 0.42mg | 0.16mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.15mg | 0.993mg | 26% |
| Углеводы | 83.4g | 11.27g | 24% |
| Магний | 114mg | 20mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 4.733g | 20% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.064mg | 16% |
| Калорийность | 387kcal | 132kcal | 13% |
| Селен | 9.9µg | 2.7µg | 13% |
| Цинк | 2mg | 0.69mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Железо | 1.4mg | 0.64mg | 10% |
| Кальций | 19mg | 119mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.387mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Жиры | 2.4g | 7.59g | 8% |
| Калий | 157mg | 396mg | 7% |
| Белки | 8.1g | 5.06g | 6% |
| Фосфор | 157mg | 113mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.116mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 0.276g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 2.149g | 3% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.174mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 11µg | 2% |
| Натрий | 488mg | 433mg | 2% |
| Витамин A | 70µg | 64µg | 1% |
| Чистые углеводы | 81.5g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 23.47g | N/A | |
| Клетчатка | 1.9g | 1.8g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.301mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.316mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.837mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.267mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.442mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.227mg | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
14%
Итоговая оценка минералов
77%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 87)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.313g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах