Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn cake и Драники

Сравнить

Инфографика

Corn cake vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.1%
Содержит больше МарганецМарганец +598.1%
Содержит больше СеленСелен +11.2%
Содержит больше КальцийКальций +68.4%
Содержит больше КалийКалий +296.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +208%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +115.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.757mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn cake Драники DV% diff.
Марганец 1.815mg 0.26mg 68%
Полиненасыщенные жиры 0.93g 7.516g 44%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Медь 0.42mg 0.18mg 27%
Витамин B6 0.14mg 0.448mg 24%
Витамин B3 5.15mg 1.672mg 22%
Жиры 2.4g 14.76g 19%
Углеводы 83.4g 27.81g 19%
Магний 114mg 36mg 19%
Калий 157mg 622mg 14%
Холин 74.2mg 13%
Цинк 2mg 0.7mg 12%
Натрий 488mg 764mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B2 0.05mg 0.173mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Насыщенные жиры 0.42g 2.496g 9%
Витамин B1 0.25mg 0.158mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.76g 3.73g 7%
Витамин B9 19µg 41µg 6%
Калорийность 387kcal 268kcal 6%
Клетчатка 1.9g 3.3g 6%
Белки 8.1g 6.08g 4%
Витамин A 70µg 32µg 4%
Фосфор 157mg 128mg 4%
Железо 1.4mg 1.67mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Селен 9.9µg 8.9µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Витамин B5 0.83mg 0.757mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Кальций 19mg 32mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 81.5g 24.51g N/A
Сахар 23.47g 1.79g N/A
Триптофан 0.081mg 0.087mg 0%
Треонин 0.301mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.316mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.837mg 0.442mg 0%
Лизин 0.267mg 0.389mg 0%
Метионин 0.177mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.408mg 0.3mg 0%
Валин 0.442mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.227mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +33.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +199.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +515%
Содержит больше ВодаВода +938.5%
Содержит больше ДругоеДругое +138.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +390.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +708.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.