Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn chips и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Corn chips vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 41% 13% 45% 34% 35% 83% 67% 43% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +3500%
Содержит больше КальцийКальций +150.9%
Содержит больше КалийКалий +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +870%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.8%
Содержит больше МедьМедь +1797%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше СеленСелен +255.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 145% 0% 12% 18% 16% 11% 39% 0% 16% 6% 6.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1317.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +65.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1362.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn chips Вермишель DV% diff.
Медь 0.101mg 1.916mg 202%
Полиненасыщенные жиры 16.438g 0.041g 109%
Жиры 33.36g 0.1g 51%
Витамин E 7.23mg 0.51mg 45%
Селен 7.6µg 27µg 35%
Холин 12.1mg 177mg 30%
Цинк 1.29mg 4.24mg 27%
Фосфор 194mg 20mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.134g 0.013g 23%
Натрий 514mg 4mg 22%
Крахмал 51.36g 21%
Насыщенные жиры 4.331g 0.014g 20%
Магний 72mg 2mg 17%
Марганец 0.333mg 14%
Витамин B6 0.167mg 0mg 13%
Белки 6.17g 0.1g 12%
Калорийность 538kcal 331kcal 10%
Кальций 138mg 55mg 8%
Железо 1.2mg 1.81mg 8%
Углеводы 56.9g 82.32g 8%
Витамин B2 0.078mg 0mg 6%
Витамин B3 0.842mg 0mg 5%
Витамин B5 0.19mg 4%
Витамин B1 0.047mg 0mg 4%
Калий 144mg 3mg 4%
Витамин K 6.3µg 3.8µg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Чистые углеводы 52.9g 78.42g N/A
Сахар 0.27g 17.44g N/A
Клетчатка 4g 3.9g 0%
Витамин A 3µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.088g 0g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.246mg 0%
Изолейцин 0.235mg 0%
Лейцин 0.803mg 0%
Лизин 0.185mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.322mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.2mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
0.264g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 16.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 33% 57% 3%
Белки: 6.17 г
Жиры: 33.36 г
Углеводы: 56.9 г
Вода: 1.07 г
Другое: 2.5 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +6070%
Содержит больше ЖирыЖиры +33260%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.7%
Содержит больше ВодаВода +1012.1%
Содержит больше ДругоеДругое +123.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 31% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70161.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39992.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167537/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.