Сравнить продукты Corn grits и Кукурузный сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1713.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +63% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +411.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +269% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.71mg | 0.37mg | 79% |
| Углеводы | 15.95g | 77.59g | 21% |
| Калорийность | 74kcal | 286kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.011mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.009mg | 10% |
| Витамин B9 | 27µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0mg | 0.053mg | 6% |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Кальций | 64mg | 18mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Натрий | 227mg | 155mg | 3% |
| Белки | 1.58g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.049mg | 0.1mg | 2% |
| Холин | 2.6mg | 13.3mg | 2% |
| Калий | 27mg | 44mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.009mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.85g | 77.59g | N/A |
| Магний | 6mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 77.59g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.04mg | 0% |
| Фосфор | 14mg | 11mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.077mg | 0% | |
| Гистидин | 0.048mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
1%
Итоговая оценка минералов
32%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 77.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn grits ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grits дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах