Сравнить продукты Corn grits и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +671.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1291.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +449% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +742.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +577.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.9µg | 62% | |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.785mg | 54% |
| Витамин B9 | 27µg | 183µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.494mg | 28% |
| Марганец | 0.049mg | 0.682mg | 28% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 5.904mg | 26% |
| Железо | 6.71mg | 4.64mg | 26% |
| Углеводы | 15.95g | 76.31g | 20% |
| Белки | 1.58g | 10.33g | 18% |
| Медь | 0mg | 0.144mg | 16% |
| Калорийность | 74kcal | 364kcal | 15% |
| Фосфор | 14mg | 108mg | 13% |
| Натрий | 227mg | 2mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.438mg | 8% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.7g | 6% |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.7mg | 6% |
| Кальций | 64mg | 15mg | 5% |
| Магний | 6mg | 22mg | 4% |
| Калий | 27mg | 107mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 0.413g | 1% |
| Холин | 2.6mg | 10.4mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.98g | 1% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.044mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.85g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0.27g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.155g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.058mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.228mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.077mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.048mg | 0.23mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +581.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +553.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +378.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.087g
