Сравнить продукты Corn grits и General Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-59.8%
Содержит
больше
Кальций
+478.1%
Содержит
больше
Железо
+148.9%
Содержит
больше
Магний
+883.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1485.7%
Содержит
больше
Калий
+907.4%
Содержит
больше
Цинк
+15344.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+653.1%
Содержит
меньше
Натрий
-59.8%
Содержит
больше
Кальций
+478.1%
Содержит
больше
Железо
+148.9%
Содержит
больше
Магний
+883.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1485.7%
Содержит
больше
Калий
+907.4%
Содержит
больше
Цинк
+15344.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+653.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+6900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+879%
Содержит
больше
Витамин B2
+1085.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1006.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+646.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+6514.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1270.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+6900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+879%
Содержит
больше
Витамин B2
+1085.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1006.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+646.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+6514.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1270.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4412.2%
Содержит
больше
Белки
+254.4%
Содержит
больше
Жиры
+961.2%
Содержит
больше
Углеводы
+424.8%
Содержит
больше
Другое
+386.8%
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Вода
+4412.2%
Содержит
больше
Белки
+254.4%
Содержит
больше
Жиры
+961.2%
Содержит
больше
Углеводы
+424.8%
Содержит
больше
Другое
+386.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1998.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+999.5%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
2.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1998.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+999.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.85g | 78g | ||
Белки | 1.58g | 5.6g | |
Жиры | 0.49g | 5.2g | |
Углеводы | 15.95g | 83.7g | |
Калорийность | 74kcal | 383kcal | |
Крахмал | 15.39g | ||
Сахар | 0.1g | 37.2g | |
Клетчатка | 1.1g | 5.7g | |
Кальций | 64mg | 370mg | |
Железо | 6.71mg | 16.7mg | |
Магний | 6mg | 59mg | |
Фосфор | 14mg | 222mg | |
Калий | 27mg | 272mg | |
Натрий | 227mg | 564mg | |
Цинк | 0.09mg | 13.9mg | |
Медь | 0mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.369mg | |
Селен | 6.5µg | ||
Витамин A | 1852IU | ||
Витамин A, RAE | 527µg | ||
Витамин E | 0.01mg | 0.7mg | |
Витамин D | 148IU | ||
Витамин D | 3.7µg | ||
Витамин C | 0mg | 22.2mg | |
Витамин B1 | 0.143mg | 1.4mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 1.6mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 18.5mg | |
Витамин B5 | 0.052mg | 0.388mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 1.852mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 370µg | |
Витамин B12 | 5.6µg | ||
Витамин K | 0µg | 2.1µg | |
Триптофан | 0.011mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.058mg | ||
Лейцин | 0.228mg | ||
Лизин | 0.031mg | ||
Метионин | 0.029mg | ||
Фенилаланин | 0.087mg | ||
Валин | 0.077mg | ||
Гистидин | 0.048mg | ||
Насыщенные жиры | 0.076g | 1g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 1.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 2.1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
234%
Итоговая оценка минералов
32%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cocoa Puffs ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.924g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна