Сравнить продукты Corn grits и General Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +883.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +478.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +907.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1485.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +653.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +879% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1085.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1006.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +646.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6514.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1270.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +369.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +4412.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +254.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +961.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1998.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +999.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 74kcal | 383kcal |
|
| Белки | 1.58g | 5.6g |
|
| Жиры | 0.49g | 5.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 22.2mg |
|
| 14.85g | 78g |
|
|
| Углеводы | 15.95g | 83.7g |
|
| Витамин D | 148IU |
|
|
| Магний | 6mg | 59mg |
|
| Кальций | 64mg | 370mg |
|
| Калий | 27mg | 272mg |
|
| Железо | 6.71mg | 16.7mg |
|
| Сахар | 0.1g | 37.2g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 5.7g |
|
| Медь | 0mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 13.9mg |
|
| Крахмал | 15.39g |
|
|
| Фосфор | 14mg | 222mg |
|
| Натрий | 227mg | 564mg |
|
| Витамин A | 1852IU |
|
|
| Витамин A | 527µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 3.7µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.369mg |
|
| Селен | 6.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.143mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.388mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 1.852mg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 2.1µg |
|
| Витамин B9 | 27µg | 370µg |
|
| Холин | 2.6mg | 12.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 1.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 2.1g |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.058mg |
|
|
| Лейцин | 0.228mg |
|
|
| Лизин | 0.031mg |
|
|
| Метионин | 0.029mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.087mg |
|
|
| Валин | 0.077mg |
|
|
| Гистидин | 0.048mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
217%
Итоговая оценка минералов
32%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cocoa Puffs ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.924g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна