Сравнить продукты Corn nuts и General Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2076.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +882.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +639.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +447.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1026.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1127.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +890.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 436kcal | 383kcal |
|
| Белки | 9g | 5.6g |
|
| Жиры | 14.3g | 5.2g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 22.2mg |
|
| 63.3g | 78g |
|
|
| Углеводы | 71.7g | 83.7g |
|
| Витамин D | 148IU |
|
|
| Магний | 109mg | 59mg |
|
| Кальций | 17mg | 370mg |
|
| Калий | 286mg | 272mg |
|
| Железо | 1.7mg | 16.7mg |
|
| Сахар | 37.2g |
|
|
| Клетчатка | 8.4g | 5.7g |
|
| Медь | 0.136mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 1.88mg | 13.9mg |
|
| Фосфор | 283mg | 222mg |
|
| Натрий | 600mg | 564mg |
|
| Витамин A | 338IU | 1852IU |
|
| Витамин A | 17µg | 527µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 3.7µg |
|
|
| Марганец | 0.487mg | 0.369mg |
|
| Селен | 6.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.35mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 1.507mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.374mg | 0.388mg |
|
| Витамин B6 | 0.187mg | 1.852mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.6µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 0µg | 370µg |
|
| Холин | 12.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.58g | 1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.36g | 1.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.22g | 2.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
217%
Итоговая оценка минералов
53%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cocoa Puffs ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах