Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn nuts и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Corn nuts vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +473.7%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше КалийКалий +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36%
Содержит больше МедьМедь +65.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +795.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +607.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МарганецМарганец +3146.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +112.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5242.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1146.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn nuts Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Фосфор 283mg 40mg 35%
Клетчатка 8.4g 1.5g 28%
Витамин B1 0.35mg 0.04mg 26%
Жиры 14.3g 0.46g 21%
Полиненасыщенные жиры 3.22g 0.11g 21%
Марганец 0.487mg 0.015mg 21%
Магний 109mg 19mg 21%
Натрий 600mg 1091mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.36g 0.227g 18%
Калорийность 436kcal 91kcal 17%
Углеводы 71.7g 23.35g 16%
Цинк 1.88mg 0.21mg 15%
Белки 9g 1.5g 15%
Витамин B6 0.187mg 0.015mg 13%
Насыщенные жиры 2.58g 0.044g 12%
Витамин B2 0.142mg 0.04mg 8%
Витамин B5 0.374mg 0.007mg 7%
Железо 1.7mg 1.25mg 6%
Калий 286mg 78mg 6%
Витамин B3 1.507mg 0.5mg 6%
Медь 0.136mg 0.082mg 6%
Витамин C 0.4mg 1mg 1%
Кальций 17mg 5mg 1%
Витамин A 17µg 8µg 1%
Чистые углеводы 63.3g 21.85g N/A
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +500%
Содержит больше ЖирыЖиры +3008.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%
Содержит больше ВодаВода +4378.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3142.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2827.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients
  2. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.