Сравнить продукты Corn nuts и Соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +473.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +795.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +607.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3146.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1146.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3008.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +4378.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3142.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2827.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 436kcal | 91kcal |
|
| Белки | 9g | 1.5g |
|
| Жиры | 14.3g | 0.46g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 1mg |
|
| 63.3g | 21.85g |
|
|
| Углеводы | 71.7g | 23.35g |
|
| Магний | 109mg | 19mg |
|
| Кальций | 17mg | 5mg |
|
| Калий | 286mg | 78mg |
|
| Железо | 1.7mg | 1.25mg |
|
| Клетчатка | 8.4g | 1.5g |
|
| Медь | 0.136mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 1.88mg | 0.21mg |
|
| Фосфор | 283mg | 40mg |
|
| Натрий | 600mg | 1091mg |
|
| Витамин A | 338IU | 167IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 8µg |
|
| Марганец | 0.487mg | 0.015mg |
|
| Витамин B1 | 0.35mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.507mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.374mg | 0.007mg |
|
| Витамин B6 | 0.187mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.58g | 0.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.36g | 0.227g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.22g | 0.11g |
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.05mg |
|
|
| Лейцин | 0.075mg |
|
|
| Лизин | 0.069mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.046mg |
|
|
| Валин | 0.056mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
4%
Итоговая оценка минералов
53%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.536g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-релиш из маринованных огурцов ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 491mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах