Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn nuts и Драники

Сравнить

Инфографика

Corn nuts vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +202.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.5%
Содержит больше МарганецМарганец +87.3%
Содержит больше КальцийКальций +88.2%
Содержит больше КалийКалий +117.5%
Содержит больше МедьМедь +32.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +121.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +88.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +139.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn nuts Драники DV% diff.
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин C 0.4mg 27.6mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.22g 7.516g 29%
Фосфор 283mg 128mg 22%
Клетчатка 8.4g 3.3g 20%
Витамин B6 0.187mg 0.448mg 20%
Магний 109mg 36mg 17%
Витамин B1 0.35mg 0.158mg 16%
Селен 8.9µg 16%
Углеводы 71.7g 27.81g 15%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Цинк 1.88mg 0.7mg 11%
Марганец 0.487mg 0.26mg 10%
Калий 286mg 622mg 10%
Витамин B9 0µg 41µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 7.36g 3.73g 9%
Витамин B5 0.374mg 0.757mg 8%
Калорийность 436kcal 268kcal 8%
Натрий 600mg 764mg 7%
Белки 9g 6.08g 6%
Медь 0.136mg 0.18mg 5%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин A 17µg 32µg 2%
Витамин B2 0.142mg 0.173mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Кальций 17mg 32mg 2%
Витамин B3 1.507mg 1.672mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Жиры 14.3g 14.76g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 63.3g 24.51g N/A
Железо 1.7mg 1.67mg 0%
Сахар 1.79g N/A
Насыщенные жиры 2.58g 2.496g 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +48%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.8%
Содержит больше ВодаВода +2885.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.76g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.496g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.