Сравнить продукты Corn pudding и Portobello
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1200%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+17.9%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+148.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.4%
Содержит
больше
Медь
+804.7%
Содержит
больше
Селен
+259%
Содержит
больше
Кальций
+1200%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+17.9%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+148.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.4%
Содержит
больше
Медь
+804.7%
Содержит
больше
Селен
+259%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+505.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.072
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.122
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+505.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.072
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.122
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.8%
Содержит
больше
Жиры
+769%
Содержит
больше
Углеводы
+282.2%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
4.44 г
Вода:
90.66 г
Другое:
1.04 г
Содержит
больше
Белки
+34.8%
Содержит
больше
Жиры
+769%
Содержит
больше
Углеводы
+282.2%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16555.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.232 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16555.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1918.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Крахмал:
8.68 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.43 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1918.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 2.24g |
|
|
| Белки | 4.42g | 3.28g |
|
| Жиры | 5.04g | 0.58g |
|
| Углеводы | 16.97g | 4.44g |
|
| Калорийность | 131kcal | 29kcal |
|
| Крахмал | 8.68g | 0.43g |
|
| Сахар | 6.59g | 2.26g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.2g |
|
| Кальций | 39mg | 3mg |
|
| Железо | 0.53mg | 0.4mg |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Фосфор | 90mg | 135mg |
|
| Калий | 176mg | 437mg |
|
| Натрий | 282mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.389mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.067mg |
|
| Селен | 6.1µg | 21.9µg |
|
| Витамин A | 296IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0mg |
|
| Витамин D | 22IU | 14IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.403mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 6.255mg |
|
| Витамин B5 | 1.262mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 0.125mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.15mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 0.11mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.1mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.065mg |
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 0.064g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 0.009g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.232g |
|
| 0.232g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
20%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Portobello содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Portobello содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Portobello содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Portobello содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.387g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах