Сравнить продукты Яблоки - crabapple и mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +314.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 42% | |
| Витамин C | 8mg | 30mg | 24% |
| Железо | 0.36mg | 1.6mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.5mg | 9% |
| Фосфор | 15mg | 68mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин A | 2µg | 64µg | 7% |
| Магний | 7mg | 29mg | 5% |
| Калий | 194mg | 348mg | 5% |
| Марганец | 0.115mg | 5% | |
| Белки | 0.4g | 2.2g | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.067mg | 0.086mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.411g | 2% |
| Калорийность | 76kcal | 97kcal | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.7g | 1% |
| Углеводы | 19.95g | 23.38g | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 1mg | 28mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.53g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1900kcal | 441kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 132g | 103g | N/A |
| Чистые углеводы | 19.95g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 11.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +616.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367% |
