Сравнить продукты Cranberry juice и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
4
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +585.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +200% |
Содержит больше МедьМедь | +80% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит больше Витамин CВитамин C | +182% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12095.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
13.52 г
Вода:
86.17 г
Другое:
0.21 г
2
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.41g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.19г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +490% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 54kcal | 54kcal | |
Белки | 0g | 0.2g | |
Жиры | 0.1g | 0g | |
Витамин C | 42.3mg | 15mg | |
13.52g | 13.21g | ||
Углеводы | 13.52g | 13.41g | |
Магний | 1mg | 3mg | |
Кальций | 3mg | 2mg | |
Калий | 14mg | 42mg | |
Железо | 0.1mg | 0.11mg | |
Сахар | 11.87g | 9.36g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Медь | 0.01mg | 0.018mg | |
Цинк | 0.03mg | 0.02mg | |
Фосфор | 1mg | 4mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Витамин A | 8IU | 44IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.048mg | 0.007mg | |
Селен | 0.2µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.38mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.43mg | |
Витамин B3 | 0.041mg | 5mg | |
Витамин B5 | 0.052mg | 0.06mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.5mg | |
Витамин K | 1µg | 0µg | |
Витамин B9 | 0µg | 4µg | |
Холин | 1.1mg | ||
Насыщенные жиры | 0.009g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.01g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.01g | |
Фруктоза | 4.97g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
36%
Итоговая оценка минералов
2%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах