Сравнить продукты Cranberry juice и Яблочный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +621.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
13.52 г
Вода:
86.17 г
Другое:
0.21 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.24g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
6.79 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.26 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
5.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +158.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 54kcal | 46kcal |
|
| Белки | 0g | 0.1g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.13g |
|
| Витамин C | 42.3mg | 0.9mg |
|
| 13.52g | 11.1g |
|
|
| Углеводы | 13.52g | 11.3g |
|
| Магний | 1mg | 5mg |
|
| Кальций | 3mg | 8mg |
|
| Калий | 14mg | 101mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.12mg |
|
| Сахар | 11.87g | 9.62g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.012mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.02mg |
|
| Фосфор | 1mg | 7mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Витамин A | 8IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.074mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 0.041mg | 0.073mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.018mg |
|
| Витамин K | 1µg | 0µg |
|
| Холин | 1.1mg | 1.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.022g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.039g |
|
| Фруктоза | 4.97g | 5.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
2%
Итоговая оценка минералов
2%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный сок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблочный сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cranberry juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cranberry juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах