Сравнить продукты Клюквенный сок и Чай
Сравнить
Чем отличаются продукты клюквенный сок и чай?
- Клюквенный сок содержит больше витамина C, однако чай богаче марганцем.
- Клюквенный сок обеспечивает вас на 47% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем чай.
- Клюквенный сок содержит в 594 раз больше сахара, чем чай, В то время как клюквенный сок содержит 11.87 г сахара, чай содержит только 0.02 г.
- Чай имеет более низкий гликемический индекс (0), чем клюквенный сок (59).
Cranberry juice cocktail, bottled и Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 42.3mg | 0mg | 47% |
| Марганец | 0.048mg | 0.392mg | 15% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Углеводы | 13.52g | 0.17g | 4% |
| Калорийность | 54kcal | 1kcal | 3% |
| Кофеин | 0mg | 11mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.013mg | 1% |
| Железо | 0.1mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 0µg | 1% |
| Белки | 0g | 0.06g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.52g | 0.17g | N/A |
| Магний | 1mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 3mg | 0% |
| Калий | 14mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 11.87g | 0.02g | N/A |
| Медь | 0.01mg | 0.011mg | 0% |
| Цинк | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
| Фосфор | 1mg | 1mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.041mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Холин | 1.1mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
13.52 г
Вода:
86.17 г
Другое:
0.21 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.17 г
Вода:
99.62 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7852.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
