Сравнить продукты Кратева священная и Бойзенова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1645.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 3.1mg | 57% |
| Витамин B9 | 63µg | 16% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.547mg | 16% |
| Железо | 1.61mg | 0.85mg | 10% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.767mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Калий | 304mg | 139mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Медь | 0.057mg | 0.08mg | 3% |
| Фосфор | 47mg | 27mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 3% | |
| Кальций | 8mg | 27mg | 2% |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 17.6g | 12.19g | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 1% | |
| Калорийность | 69kcal | 50kcal | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.1g | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.22mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 6.89g | N/A |
| Клетчатка | 5.3g | 5.3g | 0% |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
13%
Итоговая оценка минералов
18%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бойзенова ягода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бойзенова ягода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бойзенова ягода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бойзенова ягода более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах