Сравнить продукты Кратева священная и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1907% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +954.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +962.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1129.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1620% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49140% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 1.144mg | 121% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 104% | |
| Марганец | 0.182mg | 1.934mg | 76% |
| Жиры | 0.1g | 49.24g | 76% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 75% | |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 61% | |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Витамин B9 | 240µg | 60% | |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B1 | 0.64mg | 53% | |
| Белки | 1.5g | 25.8g | 49% |
| Фосфор | 47mg | 376mg | 47% |
| Железо | 1.61mg | 4.58mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Магний | 24mg | 168mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 6.279g | 28% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 27% | |
| Цинк | 0.31mg | 3.27mg | 27% |
| Калорийность | 69kcal | 567kcal | 25% |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Клетчатка | 5.3g | 8.5g | 13% |
| Калий | 304mg | 705mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 10% | |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Кальций | 8mg | 92mg | 8% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 17.6g | 16.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 20mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
75%
Итоговая оценка минералов
18%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины