Сравнить продукты Кратева священная и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +575.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +530.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5175% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +22400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +18900% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 23kcal |
|
| Белки | 1.5g | 3.15g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.64g |
|
| Витамин C | 54.1mg | 18mg |
|
| 12.3g | 1.05g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 2.65g |
|
| Магний | 24mg | 64mg |
|
| Кальций | 8mg | 177mg |
|
| Калий | 304mg | 295mg |
|
| Железо | 1.61mg | 3.17mg |
|
| Сахар | 8.55g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 1.6g |
|
| Медь | 0.057mg | 0.385mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.81mg |
|
| Фосфор | 47mg | 56mg |
|
| Натрий | 20mg | 4mg |
|
| Витамин A | 100IU | 5275IU |
|
| Витамин A | 5µg | 264µg |
|
| Витамин E | 0.8mg |
|
|
| Марганец | 0.182mg | 1.148mg |
|
| Селен | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.034mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.076mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.902mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.209mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.155mg |
|
|
| Витамин K | 414.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 68µg |
|
|
| Холин | 11.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.104mg |
|
|
| Изолейцин | 0.104mg |
|
|
| Лейцин | 0.191mg |
|
|
| Лизин | 0.11mg |
|
|
| Метионин | 0.036mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.127mg |
|
|
| Гистидин | 0.051mg |
|
|
| Фруктоза | 3.8g | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
121%
Итоговая оценка минералов
18%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины