Сравнить продукты Кратева священная и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +414.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +729.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 101.8mg | 53% |
| Медь | 0.057mg | 0.473mg | 46% |
| Калий | 304mg | 1565mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.319mg | 25% | |
| Витамин B3 | 3.63mg | 23% | |
| Жиры | 0.1g | 14.08g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 22% | |
| Витамин B1 | 0.193mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 14% | |
| Магний | 24mg | 81mg | 14% |
| Фосфор | 47mg | 139mg | 13% |
| Железо | 1.61mg | 2.68mg | 13% |
| Марганец | 0.182mg | 0.466mg | 12% |
| Натрий | 20mg | 266mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.893g | 9% |
| Белки | 1.5g | 5.06g | 7% |
| Калорийность | 69kcal | 213kcal | 7% |
| Витамин A | 5µg | 64µg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Кальций | 8mg | 47mg | 4% |
| Цинк | 0.31mg | 0.78mg | 4% |
| Клетчатка | 5.3g | 5.8g | 2% |
| Углеводы | 17.6g | 23.33g | 2% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
53%
Итоговая оценка минералов
18%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.879g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины