Сравнить продукты Кратева священная и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +840% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +148.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 28kcal |
|
| Белки | 1.5g | 1.11g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.1g | |
| Витамин C | 54.1mg | 21.8mg |
|
| 12.3g | 5.68g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 6.58g |
|
| Магний | 24mg | 11mg |
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Калий | 304mg | 182mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 8.55g | 5.69g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 0.9g |
|
| Медь | 0.057mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 47mg | 5mg |
|
| Натрий | 20mg | 9mg |
|
| Витамин A | 100IU | 0IU |
|
| Витамин A | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.182mg | 0.035mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.031mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.232mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.084mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.163mg |
|
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg |
|
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
11%
Итоговая оценка минералов
18%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кратева священная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины