Сравнить продукты Crateva religiosa и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+419.4%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Марганец
+85.7%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 312
Содержит
больше
Железо
+419.4%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Марганец
+85.7%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 312
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+71.3%
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+71.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Содержит
больше
Жиры
+420%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Белки
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Содержит
больше
Жиры
+420%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.7%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.287 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+200%
Содержит
больше
Фруктоза
+14.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.11
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.19
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Содержит
больше
Сахароза
+200%
Содержит
больше
Фруктоза
+14.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.11
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 11.66g |
|
|
| Белки | 1.5g | 1.14g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.52g |
|
| Углеводы | 17.6g | 14.66g |
|
| Калорийность | 69kcal | 61kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g | 4.35g |
|
| Сахар | 8.55g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 3g |
|
| Кальций | 8mg | 34mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.31mg |
|
| Магний | 24mg | 17mg |
|
| Фосфор | 47mg | 34mg |
|
| Калий | 304mg | 312mg |
|
| Натрий | 20mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.098mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1.46mg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 92.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.025mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.341mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.183mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.063mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 25µg |
|
|
| Витамин K | 40.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
42%
Итоговая оценка минералов
18%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киви более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах