Сравнить продукты Кратева священная и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +198% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 29.1mg | 28% |
| Железо | 1.61mg | 0.6mg | 13% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.8g | 10% |
| Марганец | 0.182mg | 0.008mg | 8% |
| Калий | 304mg | 102mg | 6% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Магний | 24mg | 6mg | 4% |
| Фосфор | 47mg | 18mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 3% | |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Белки | 1.5g | 0.7g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 30kcal | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.11mg | 2% |
| Углеводы | 17.6g | 10.54g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1% | |
| Медь | 0.057mg | 0.065mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 7.74g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 1.69g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
18%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лайм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кратева священная более богат микроэлементом минералы