Сравнить продукты Кратева священная и Мускусная дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +39% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +343.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
4.35 г
Глюкоза:
1.54 г
Фруктоза:
1.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +192.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +103.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +400% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8600% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 36.7mg | 19% |
| Железо | 1.61mg | 0.21mg | 18% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.9g | 18% |
| Витамин A | 5µg | 169µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 6% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.041mg | 6% |
| Фосфор | 47mg | 15mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 3% | |
| Углеводы | 17.6g | 8.16g | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.105mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 34kcal | 2% |
| Фруктоза | 3.8g | 1.87g | 2% |
| Медь | 0.057mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Калий | 304mg | 267mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белки | 1.5g | 0.84g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.18mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 7.26g | N/A |
| Кальций | 8mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 7.86g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 20mg | 16mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
18%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мускусная дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кратева священная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна