Сравнить продукты Кратева священная и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +229.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +790.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +436.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11606.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1252.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.182mg | 21.306mg | 918% |
| Витамин B9 | 557µg | 139% | |
| Медь | 0.057mg | 0.656mg | 67% |
| Витамин C | 54.1mg | 4mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 41% | |
| Витамин B1 | 0.477mg | 40% | |
| Белки | 1.5g | 20.47g | 38% |
| Железо | 1.61mg | 4.31mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Фосфор | 47mg | 252mg | 29% |
| Клетчатка | 5.3g | 12.2g | 28% |
| Цинк | 0.31mg | 2.76mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 18% | |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.212mg | 16% | |
| Калорийность | 69kcal | 378kcal | 15% |
| Углеводы | 17.6g | 62.95g | 15% |
| Магний | 24mg | 79mg | 13% |
| Калий | 304mg | 718mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 10% | |
| Жиры | 0.1g | 6.04g | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Кальций | 8mg | 57mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.603g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 3% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 10.7g | N/A |
| Натрий | 20mg | 24mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +940.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1264.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5940% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |