Сравнить продукты Рак и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1389.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4645.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +222.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.15µg | 4.3µg | 90% |
| Витамин D | 0µg | 15.9µg | 80% |
| Витамин D | 0IU | 635IU | 79% |
| Медь | 0.685mg | 0.046mg | 71% |
| Холестерин | 133mg | 59mg | 25% |
| Селен | 36.7µg | 23.6µg | 24% |
| Марганец | 0.522mg | 0.011mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 1.667mg | 22% |
| Витамин B3 | 2.28mg | 5.567mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.34mg | 20% |
| Цинк | 1.76mg | 0.45mg | 12% |
| Жиры | 1.2g | 6.18g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 1.507g | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 11µg | 8% |
| Витамин A | 15µg | 84µg | 8% |
| Железо | 0.83mg | 0.31mg | 7% |
| Витамин E | 1.5mg | 2.34mg | 6% |
| Фосфор | 270mg | 226mg | 6% |
| Белки | 16.77g | 19.94g | 6% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.12mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 1.383g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.244g | 1.979g | 4% |
| Кальций | 60mg | 25mg | 4% |
| Холин | 80.9mg | 65mg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 141kcal | 3% |
| Натрий | 94mg | 51mg | 2% |
| Калий | 296mg | 377mg | 2% |
| Магний | 33mg | 25mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.9mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.676mg | 0.915mg | 0% |
| Изолейцин | 0.811mg | 0.962mg | 0% |
| Лейцин | 1.329mg | 1.696mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 1.916mg | 0% |
| Метионин | 0.472mg | 0.618mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.706mg | 0.815mg | 0% |
| Валин | 0.786mg | 1.075mg | 0% |
| Гистидин | 0.341mg | 0.614mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.047g | 0.516g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +3225% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +711.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310.6% |